2 INDICE
Presentación .........................................................................................................3
Alimentación saludable .......................................................................................4
Actividad 1. ¿Es
mi alimentación saludable? ..........................................................9
La pirámide alimentaria......................................................................................13
Actividad 2. Aprendamos
a alimentarnos con la pirámide alimentaria ..................15
Verduras y frutas: Las
importantes ....................................................................16
Actividad 3. Gran
Concurso: La ensalada rica ...................................................19
Actividad 4. La
alimentación de las culturas originarias de Chile .........................20
El etiquetado nutricional de los alimentos ...................................................22
Actividad 5. Aprendamos
a leer las etiquetas de los alimentos...........................23
Alimentos sanos y seguros ............................................................................26
Actividad 6. Soy
mi propio guardián de la higiene................................................27
Reflexión Final .....................................................................................................30
